比較・選び方 ・
Z790 vs B760｜LGA1700 マザーボード選び方
Intel LGA1700 ソケットの Z790 と B760 チップセットを比較。CPU OC 対応・PCIe レーン・価格帯を整理し、Intel 12〜14 世代で B760 で十分な理由を解説。
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Intel LGA1700（12〜14 世代）マザボ選びで迷うのが「Z790 vs B760」。価格差 1〜3 万円ですが、業務 + 副業利用なら B760 で十分 です。本記事では両者の違いと、B760 で済ませるべき根拠を整理します。
この記事の要点
- 主な違い：CPU OC 対応・PCIe レーン数
- 業務 + 副業利用なら B760 で十分
- Z790 が必要：OC 派・大規模拡張・最高性能追求
- 価格差は メモリ・SSD・GPU に振るほうがコスパ◎
1. 主要仕様比較
| 評価項目 | Z790 | B760 推奨 |
|---|---|---|
| 対応 CPU | Intel 12〜14 世代 | Intel 12〜14 世代 |
| CPU OC | ◎ 対応 | × 不可 |
| メモリ OC | ◎ 高速 | ○ DDR5-5600 まで |
| PCIe Gen5 GPU | ◎ | ○（一部のみ） |
| PCIe Gen4 レーン | 20 本 | 10 本 |
| M.2 スロット最大数 | 4〜5 本 | 2〜3 本 |
| USB 20Gbps ポート | 5 本 | 2 本 |
| USB 10Gbps ポート | 10 本 | 4 本 |
| 価格帯 | 30,000〜60,000 円 | 18,000〜30,000 円 |
2. CPU OC の違い（最大の差）
Z790
- Intel K 付き CPU の OC 対応
- 14900K の電力上限解放可能
- 限界性能を追求
B760
- CPU OC 不可
- メモリ OC のみ可能
- 標準動作で運用
業務利用への影響
- 業務 + 副業は OC 不要
- 標準動作で十分高速
- OC は熱・電気代・寿命のリスク
OC しないなら Z790 は意味なし。
3. PCIe レーン数の違い
Z790
- PCIe Gen5：x16（GPU）+ x4（M.2）
- PCIe Gen4：20 本
B760
- PCIe Gen5：x16（GPU）
- PCIe Gen4：10 本
業務利用での影響
- GPU + M.2 SSD 2 枚なら B760 で完結
- 拡張カード多数なら Z790
4. M.2 スロット数の違い
Z790
- M.2 PCIe Gen5：1 本
- M.2 PCIe Gen4：3〜4 本
- 合計 4〜5 本
B760
- M.2 PCIe Gen4：2〜3 本
- 合計 2〜3 本
業務利用での違い
- 業務 + 副業利用なら 2 本で十分（OS + データ）
- 動画編集本格派は Z790 検討
5. メモリ OC の違い
Z790
B760
- DDR5-5600 標準（一部 6000 まで）
- DDR4 版 B760 多数
業務利用への影響
- DDR5-5600 / 6000 で 業務 + 副業は十分
- メモリ OC は趣味の領域
6. 価格差の使い道
Z790 → B760 で浮く 15,000〜25,000 円
例 1：CPU グレードアップ
- Core i5-14600K → Core i7-14700K：+25,000 円
- マルチコア性能 +30%
例 2：メモリ容量アップ
- 32GB → 64GB：+12,000 円
例 3：SSD 容量アップ
- 1TB → 2TB：+10,000 円
例 4：GPU グレードアップ
- RTX 4060 Ti 16GB → RTX 4070 SUPER：+25,000 円
Z790 にこだわるより、これらに振るほうが圧倒的に体感差出る。
7. B760 で十分な人・Z790 が必要な人
B760 で十分
- ✅ 業務 + 副業（OC 不要）
- ✅ Core i5 / i7 標準動作
- ✅ M.2 SSD 2 枚で完結
- ✅ メモリ OC 不要（DDR5-5600 で OK）
Z790 が必要
- ✅ Core i9-14900K の限界 OC
- ✅ DDR5-7200 OC で性能追求
- ✅ M.2 SSD 4 枚以上
- ✅ 拡張カード多数（キャプチャ・サウンド・LAN）
- ✅ ハイエンドゲーム配信
8. ブランド別おすすめ B760 マザボ
コスパ重視（予算 18,000 円）
バランス型（予算 25,000 円）★推奨
- ASUS Prime B760-PLUS（ATX）
- MSI MAG B760 TOMAHAWK（ATX）
- GIGABYTE B760 AORUS Elite（ATX）
Wi-Fi 内蔵（予算 30,000 円）
- ASUS TUF Gaming B760-PLUS WIFI
- 無線 LAN + Bluetooth 内蔵
9. DDR4 版 vs DDR5 版
LGA1700 マザボの注意点
- DDR4 版：DDR4 メモリのみ対応・10,000〜18,000 円
- DDR5 版：DDR5 メモリのみ対応・18,000〜30,000 円
新規組みは DDR5 版
- 将来性
- 帯域 +75%
新規組みなら B760 DDR5 版 を選ぶ。
10. LGA1700 vs LGA1851 の選び方
LGA1700（Intel 12〜14 世代）
- 完成度高い
- 中古マザボ流通多い
- 打ち止めプラットフォーム
LGA1851（Core Ultra）
- 最新規格
- AI 機能（NPU）対応
- 将来性◎（〜2027 年想定）
新規組みは LGA1851 推奨。LGA1700 は型落ちアップデート組のみ。
11. 「これを選んだら失敗」NG パターン
❌ NG 1：B760 で K 付き CPU
- 14900K を装着しても OC できない
- 標準動作なら 14900 / 14700 / 14600（K 無し）が最適
❌ NG 2：Z790 を業務利用で買う
- OC しないなら無駄
- B760 で十分
❌ NG 3：DDR4 版 B760 で新規組み
- 将来性が乏しい
- DDR5 版 を選ぶ
❌ NG 4：BIOS 未更新で 14 世代起動
- 起動失敗
- BIOS Flashback 搭載モデルを選ぶ
12. よくある質問
Q1. B760 で Core i9-14900 は使える？
A. 使える（K 無しモデル）。OC 不要なら問題なし。VRM フェーズの多いマザボ（TOMAHAWK 等）を選ぶ。
Q2. Z790 と Z890 の違いは？
A. Z890 は LGA1851（Core Ultra 用）の上位チップセット。世代違いで別物。
Q3. B760 で PCIe Gen5 SSD は使える？
A. 一部モデルで Gen5 SSD 対応。ただし B760 のほうが Gen5 スロット少ない。
Q4. CPU OC で何が変わる？
A. ベンチマーク +5〜15%。ただし発熱・電力・寿命が悪化。業務利用ではメリット少ない。
Q5. 5 年後の CPU 換装は B760 でも可能？
A. LGA1700 は 14 世代で打ち止め。換装するなら LGA1851 のマザボ + Core Ultra に乗り換え必要。
まとめ：Z790 vs B760 の判断軸
| 用途 | 推奨 |
|---|---|
| 業務メイン | B760 |
| 業務 + 副業 ★ | B760 |
| OC 派 | Z790 |
| 4K 動画編集ハイエンド | Z790 |
- ✅ 業務 + 副業利用なら B760 で十分
- ✅ 価格差 15,000 円を CPU・メモリ・SSD・GPU に振る
- ⚠️ Z790 は OC 派のみ
- 🎯 新規組みは LGA1851 + Core Ultra も検討価値あり
マザボ選びの基本は「マザーボードの選び方」 を参照。
両プラットフォーム比較は「Ryzen vs Intel 用途別おすすめ｜2026年版」 を参照してください。